Available Products:
Select:

100% Creatine Monohydrate

100% Creatine


 

 

Creatine เป็นกรดอินทรีย์ไนโตรเจนที่เกิดขึ้นในสัตว์ที่มีกระดูกสันหลัง โดยในร่างกายของเรา ประมาณ 95% ของ Creatine จะอยู่ในกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ ซึ่งมีหน้าที่คอยช่วยจ่ายพลังงานในการออกแรงให้กับทุกเซลล์รวมถึงกล้ามเนื้อด้วย โดย Creatine จะไปช่วยสร้างการก่อตัวของ Adenosine TriPhosphate (ATP) ให้เพิ่มชึ้น ซึ่งมีส่วนในการทำหน้าที่เป็นพลังงานสำรองของเซลล์สำหรับการหดตัวของกล้ามเนื้อ (เมื่อเราออกแรง) ในส่วนผลิตภัณฑ์ 100% CREATINE MONOHYDRATE มีการวิจัยและศึกษาอย่างมาก โดยมีการพิสูจน์วิทยาศาสตร์ว่า การได้รับ Creatine ในปริมาณ 3 กรัมทุกวันจะเพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกายระยะสั้นและความเข้มข้นสูงอย่างต่อเนื่องได้ดีขึ้น เช่น การฝึกด้วยน้ำหนักและคาร์ดิโอ  

 

Creatine is a nitrogenous organic acid that occurs in vertebrates. Approximately 95% of the Creatine in the body is located in skeletal muscle. It helps to supply energy to all cells, primarily muscle, by increasing the formation of Adenosine TriPhosphate (ATP) acting as cell energy reserve also for muscle contractions. 100% CREATINE MONOHYDRATE contains the most studied Creatine form ever. Creatine in a 3 g daily dose is scientifically proven to increase performance in successive burst of short-term, high intensity exercise like weight training and interval cardio*. *This statement has been scientically proven by the European Food Safety Authority (EFSA) and authorized by the European Commission (EC).

 

Directions: The beneficial effect is obtained with a daily intake of at least 3 grams of Creatine! Divide your bodyweight in kg by 3. That is the total amount of Creatine in grams you should take daily in the “loading phase” (first week of use). After that period, take no more than half of that amount for maintenance. Use on an empty stomach, mainly after training, with simple carbohydrates. Use 400 ml fluid for every 5 grams of Creatine to achieve proper solution. Don’t take more than 10 grams in one sitting, spread out the daily dose!
Allergen info: Manufactured in a facility that processes milk, egg, gluten, soy, peanuts, nuts, sh and crustacean ingredients.
Flavor :
Size: 500 g , 1000 g
Supplement facts :

Serving size: 5g (3/4 scoop)

 
  Amount Per Serving

Creatine Monohydrate

of which Creatine

5,000g

4,420g

   

 

 


Warning : Use this product in conjunction with food as part of a healthy, balanced diet, not as a substitute for such. Keep out of reach of children. Don’t exceed the recommended daily dosage.